Zumba

Tog en liten paus i pluggandet och cyklade till gymmet för ett zumba pass.
Och shit vilken chock jag fick när jag gick ut! Så jäkla kallt, mycket kallare än i fredags haha. Måtte det inte börja snöa och bli halt än, vill cykla till skolan så länge jag kan.

Men men, zumban gick bra så nu ska jag cykla hem i kylan, äta och sen fortsätta råpluggandet ;)

//wayu

2012-10-28 | 17:46:59 | Träning | 0 Kommentarer

Dagens lunch

Passar på att äta lite snabb lunch mellan träningen och dagens råplugg inför tentan.

Idag blev det ris, grönsaker och asgoda citron och soya nuggets. Omnomnom <3

//Wayu

2012-10-26 | 14:05:35 | Träning | 1 Kommentarer

Seminarium avklarad!

Så var sista seminariet i denna kurs avklarad, nu är det bara råplugg fram till onsdag kvar och sedan är det äntligen stockholm och halloween som gäller :D

Men först blir det lite träning sådär efter skolan ;)


//Wayu

2012-10-26 | 13:11:24 | Träning | 0 Kommentarer

På filmkväll

Sitter med lite folk från klassen + random folk och kollar på film.
Dead or Alive filmen blev det.

Cya tomorrow <3

//Wayu

 

2012-10-24 | 21:58:00 | Träning | 0 Kommentarer

Världens skönaste träning!

Jag har ännu en gång vart på ett bodybalance pass! :) jag måste säga att jag älskar det! Börjar bli vigare och kunna göra alla positioner bättre också så det gör mig glad :D



Det är det absolit skönaste känslan i världen när man är klar med passet! Går inte riktigt beskriva, bara lycka antar jag :)

Om ni inte testat bodybalance än, gör det!! :D

Vår instruktör hjälper till efter lektionen.

Nu ska jag hem till ph, för nu blir det filmkväll med folk från klassen ^-^

//Wayu

 

 

2012-10-24 | 19:36:00 | Träning | 0 Kommentarer

Shock Absorber!

helu alla :)
 
Steg upp med tuppen för att gäspa mig igenom en lektion (det går verkligen inte bra för mig att vakna tidigt vare sig jag får mina 9 timmar eller inte...) för att sedan gå och träna. Lektionen drog över så jag kom sent till CxWorx passet men fick ordentligt med brännande muskler i alla fall så det gjorde inget. CxWorx är ju dock bara en halvtimme och ett rent styrkepass så jag kände efteråt att jag minsann kunde ta och klämma in lite cardio också, så jag gick till gymmet och körde på crossen en halvtimme innan jag cyklade upp för helvettesbacken hem igen ;) Den här terminen har jag hittils bara gått på olika pass så det är faktiskt första gången jag har varit i gymmet sedan förra terminen. Det var sig likt såklart, men den stora skillnaden var att jag insåg att mina bröst inte hoppade en massa som de brukade göra.
Sjukt skönt att slippa måste jag säga.
 
Nu är det ju så att jag köpten ny träningsbh och det är den som skapar den enorma skillnaden. Har tidigare bara haft lite random sportbhar men de har inte kunnat stödja min byst speciellt bra - åh andra sidan kanske inte det är något konstigt - jag brukar ju behöva gå till specialbutiker för att köpa bh'ar så det vore väl egentligen konstigt om sportbh'ar skulle vara annorlunda :P
 
Så jag köpte mig en Shock Absorber sport specific run efter att ha kollat runt på nätet vilken som rekommenderades och jag är sjukt nöjd! :)
De var dock lite små i storleken så jag var tvungen att beställa lite större än vanligt - alltid bra att tänka på om det är någon annan som ska köpa :)

 
bilder från sportamore.se
 
Det är en bh som minskar bröstens guppande med 78% :) Så det känns verkligen skillnad ^^ <3
 
Jag rekommenderar verkligen shock absorber även om de är lite dyrare.
 
Vilken är er träningsbh är er favorit?
 
//Wayu
2012-10-19 | 15:14:00 | Life | 0 Kommentarer

Bodybalance

Tillbaka från lite kvällsträning sådär. Denna gång blev det bodybalance - en asnice mix mellan pilates, yoga och tai chi.  Försöker hinna med passet varje onsdag kväll, sen att det inte alltid blir av är väl en annan sak ;)
 
Det skönaste med body balance är att det känns bra i ryggen efteråt (har haft ont i ryggen så många år nu så är väl egentligen rätt van, men det är skönt när det försvinner lite efter träning :P Behöver bygga upp musklerna där omkring) och att det stretchar ut mina hälsenor/baksida vad/baksida lår. Är hyfsat säker på att jag fått för korta hälsenor då jag gått med högklackat varje dag sedan i sjuan där någonstans, ja förutom de senaste åren då jag "lyxat till det" och haft converse på sommaren haha xD
 
Måste älska min iphone wide-camera lens som gör att min arm ser ut att vara fyra meter lång ;)
 
Nä, jag borde verkligen ta och komma igång igen med ordentligt regelbunden träning - typ tre gånger i veckan, det räcker nog. Regelbundenhet är dock inte min starka sida :P
 
Vad och hur ofta brukar ni träna?
 
//Wayu
2012-10-17 | 21:58:57 | Träning | 1 Kommentarer

Yoga blev magträning

Åkte till gymmet för att träna lite yoga, men när jag kom dit såg jag den sista kön gå in så jag skyndande mig in och tog av mig ytterkläderna. Men när jag väl var inne och skulle plocka fram en matta så plockade alla andra även fram gummiband och vikter så då förstod jag att jag hamnat fel haha! xD
Så då tog jag också ett gummiband och vikter och ställde mig bland de andra och funderade nyfiket på i vilket pass jag hamnat!

Det visade sig att jag hamnat i ett intensivt core pass kallat CXworkx och intensivt för magen var det allt! Så nu får jag nog träningsvärk i magen imorrn :)

Så kan det gå när man är virrig och glömmer kolla vilken sal man ska vara i! :D

Men kul var det i alla fall! Så det blir nog att köra igen ^-^


Och Jag måste sett väldigt rolig ut med tanke på att jag inte hade några ordentliga skor med mig (Till yoga behöver man ju inga skor) så jag körde ju i det jag hade på mig, nämligen mina slitna gammla converse :P


 
//Wayu
2012-10-08 | 19:33:00 | Life | 0 Kommentarer